Formularz Konsultacji
Wystąpił błąd podczas próby przesłania formularza. Proszę spróbować ponownie.
Proszę Cię, byś wypełniła ten formularz z jak największą ilością szczegółów. W ten sposób pomożesz mi ułożyć idealny plan akcji dla Ciebie.
Imię i nazwisko
*
pole wymagane
E-mail
*
pole wymagane
Data urodzenia
*
pole wymagane
Numer telefonu
*
pole wymagane
Wzrost
*
pole wymagane
Obecna waga w kg
*
pole wymagane
Jak oceniłabyś swoje zdrowie obecnie?
*
1- bardzo źle, 10 – wspaniale
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
pole wymagane
Uzasadnij proszę
*
pole wymagane
Czy chorujesz na coś, lub przyjmujesz leki na receptę (proszę napisz jakie, bym mógł wziąć pod uwagę ich skutki uboczne)
This field is required.
Czy przyjmujesz suplementy? Jeśli tak to jakie?
This field is required.
Czy miałaś jakieś kontuzje, złamania, operacje, zerwane mięśnie itp.? Jeśli tak to jakie i kiedy?
*
pole wymagane
Co chcesz osiągnąć? Opisz swoje cele
*
pole wymagane
Jakie konkretne zmiany chciałabyś wprowadzić w swoich nawykach, zdrowiu, sposobie odżywiania i / lub twoim ciele?
*
pole wymagane
Która z tych zmian jest najpilniejsza dla Ciebie?
This field is required.
Próbowałaś już czegoś w przeszłości, by to osiągnąć?
*
Wybierz opcję
Tak
Nie
pole wymagane
Jeśli tak to czego
This field is required.
Które z tych rzeczy działały i dlaczego?
This field is required.
Które z tych rzeczy nie działały i dlaczego?
This field is required.
Jeśli rozważałbyś wprowadzenie więcej zmian w swoje nawyki, zdrowie, sposób odżywiania i / lub ciało, jakie mogłyby to być zmiany?
This field is required.
Do teraz co powstrzymywało Cię przed wprowadzeniem tych zmian?
This field is required.
Jak oceniłabyś swoje nawyki żywieniowe w tej chwili?
*
1- tragiczne, 10 – super
Wybierz opcję
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
pole wymagane
Uzasadnij proszę swoją odpowiedź
This field is required.
Czy regularnie ćwiczysz, lub uprawiasz jakiś sport?
*
Wybierz opcję
Tak
Nie
pole wymagane
Jaki sport, lub ćwiczenia uprawiasz i ile godzin w tygodniu?
This field is required.
Ile godzin w tygodniu poświęcasz na aktywności takie jak obowiązki domowe, spacery, dbanie o ogród, naprawy w domu?
This field is required.
Jakie inne formy aktywności uprawiasz?
This field is required.
Jak bardzo ludzie wokół Ciebie wspierają Cię w Twoich celach fitnesowych?
*
1- ani trochę, 10 – całkowicie
Wybierz opcję
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
pole wymagane
Jak byś oceniła poziom stresu w Twoim życiu?
*
1 – brak stresu. 10- ogromny stres
Wybierz opcję
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
pole wymagane
Co zwykle robisz, by się zrelaksować?
This field is required.
W jakie dni tygodnia możesz ćwiczyć? (wybierz wszystkie, które Ci pasują)
*
Wybierz opcję
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
pole wymagane
Ile czasu jednorazowo możesz poświęcić na ćwiczenia?
*
pole wymagane
Gdzie chciałabyś ćwiczyć?
*
Wybierz opcję
W domu
Na siłowni
pole wymagane
Jeżeli wybrałaś opcję "W domu", to wypisz jaki sprzęt treningowy posiadasz i mogę wykorzystać w Twoim planie (jeżeli nie masz żadnego to wpisz "brak"
*
pole wymagane
Jakiego wsparcia oczekujesz ode mnie jako Twojego coacha?
*
pole wymagane
Co jesteś gotowa zrobić, by osiągnąć swój cel?
*
pole wymagane
Prześlij
Wystąpił błąd podczas próby przesłania formularza. Proszę spróbować ponownie.
Stworzone z ♡ SureForms
Przewijanie do góry